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고혈압 낮추는 방법 6가지 추천!
고혈압은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있는 심각한 질환입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 고혈압은 전 세계 질병 부담의 상당 부분을 차지하며 심뇌혈관 질환을 비롯한 여러 질병의 주요 위험 요인입니다. 이 글에서는 고혈압 낮추는 방법을 효과적으로 관리하여 여러분의 건강을 보호하는 6가지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 원인고혈압의 정확한 원인은 아직 명확하지 않습니다. 그러나 고혈압을 방치하면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 고혈압 낮추는 방법을 실천하지 않으면, 우리 몸의 혈관은 지속적으로 높은 압력을 받게 되어 손상될 수 있습니다. 고혈압이 지속되면 협심증, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있으며, 만성 콩팥병이나 치매 등 다른 질환에도 영향을 미칠 수 있습니다..
